Molte delle cose che pensiamo di sapere sul sesso sono vere, ma superficiali.

I consigli che si sentono per avere una buona vita sessuale sono spesso talmente elementari da non sviscerare la questione, non risolvere problemi e lasciarci con più interrogativi di prima.
Sono quei consigli che leggiamo in continuazione sulle riviste e su internet: "comunica col tuo partner", "concentrati sulle sensazioni del tuo corpo", "rilassati", "lasciati andare".

Eppure qualcosa non funziona, anche a giudicare dall’immenso mercato di libri di aiuto in materia di sesso ed dal proliferare di rubriche con consigli e suggerimenti. Segno che per molti, questi consigli non funzionano.
Se pur rilassandoci e comunicando col partner non riusciamo ugualmente ad avere una vita sessuale che consideriamo soddisfacente, è un fallimento? Non siamo normali? Forse non siamo innamorati?

Più probabilmente siamo vittime di consigli troppo semplicistici e pre-confezionati.

Come ogni coppia è diversa, lo è anche ogni individuo e di conseguenza i modi con i quali raggiunge l’eccitamento e l’orgasmo. Il consiglio “rilassati e comunica” non è sbagliato di per se, ma è solo un primo passo, e non può essere la chiave del proprio benessere sessuale.

Ecco qualche fatto che normalmente ignoriamo:

1 Non tutti vogliono (o possono) avere rapporti stratosferici
A volte esperienze sessuali superlative possono avere un impatto emozionale troppo forte e non essere rassicuranti e confortevoli. Il sesso “ai massimi livelli” richiede anche di affrontare molte preoccupazioni, come quella di lasciarsi sovrastare psicologicamente dal partner, o, nella foga sessuale, di essere rifiutati in un momento molto delicato.
Inoltre lo scoprire dei lati primitivi può anche scatenare paure verso se stessi o verso il compagno o la compagna che vengono visti sotto una nuova luce.  Per questo molti preferiscono praticare un sesso più morbido, confortevole, caldo e soddisfacente senza raggiungere le punte estreme della libido.

2 Migliora con l’età.
Anche se I giovani si eccitano più facilmente, molti studi dimostrano che il sesso più soddisfacente si pratica tra i 40 e 60 anni. Da giovani si è molto più facilmente concentrati su prestazioni, aspetto esteriore, sui giudizi invece che sulla soddisfazione vera, personale e di coppia. Più avanti con l’età si ha solitamente una maggiore sicurezza in sé.

3 I compromessi possono non funzionare.
Rendere “paritari” i rapporti sessuali può sembrare civile, ma non sempre funziona. Cercare di creare una situazione perfetta nella quale entrambi raggiungono lo stesso piacere, magari lo stesso numero di volte, può essere disastroso e innescare meccanismi indesiderati. Infatti l’unico modo per “pareggiare” è mettersi contare e giudicare la qualità e quantità del piacere e degli orgasmi. E’ evidente che quando la matematica entra nel sesso, c’è qualcosa che non va. Allo stesso modo, chi ragiona secondo la logica “faccio questo se tu fai quest’altro” ha innescato non un meccanismo di reciproco piacere, ma un meccanismo di reciproca limitazione.

4 Alle donne piace il sesso selvaggio
Le donne sono spesso più interessate degli uomini a parlare e considerare il sesso molto spinto. Ma a letto lo nascondono, spesso temendo di far sentire il proprio partner inadeguato. Molte coppie sono convinte che il sesso da sposati, o comunque delle coppie che si amano, debba essere pieno di affetto, gentile e romantico e provano un certo senso di colpa nel desiderare rapporti più spinti. Ovviamente queste sono grandi limitazioni, sarebbe più che naturale che una coppia di innamorati faccia sesso come lo "sente dentro" rispetto a come invece lo vede idealizzato.

5 Il sesso non è un’abilità
Sulle riviste è possibile leggere centinaia di tecniche amatorie per farla/o godere a letto. Sì, possono essere imparate ed utilizzate, ma se i vostri rapporti sessuali sono definiti dalle tecniche che usate, vi troverete più concentrati sul farlo nel modo giusto che concentrati sul/la partner.
Similarmente, consigliare costantemente al proprio partner cosa ci piace e cosa non ci piace può portare ad un sesso meccanico e prevedibile e non ad una maggiore intesa.

6 L'orgasmo “a punti”
Avere tanti orgasmi non significa avere un vita sessuale migliore. Tantissime persone non hanno problemi ad avere molti orgasmi, ma non sono comunque soddisfatte. Di solito succede più agli uomini che alle donne, ma entrambi i sessi possono avere molti rapporti, molti orgasmi senza apprezzare veramente il sesso.

7 Siate presenti, non in trance
Quello di rilassarsi e concentrarsi sulle proprie sensazioni è un consiglio che non va seguito alla lettera. Spesso viene raccomandato dagli esperti e frainteso dai praticanti. Annullare il mondo circostante per focalizzare sul proprio corpo e sul proprio piacere infatti spesso esclude dal gioco un elemento fondamentale: il partner. E solitamente la cosa viene notata.
Inoltre raggiungere stati di “trance” emotiva rende più vulnerabili alle distrazioni: l’allarme di una macchina o un movimento sbagliato del vostro partner potrebbero far crollare il castello fantastico che avevate creato.